포화지방 불포화지방 종류 알아보기
포화지방 불포화지방 종류를 알아보고 어떤 지방이 우리 몸에 좋고 나쁜지를 알아보겠습니다. 우리가 지방의 종류에 대해서 알아봐야 하는 이유는 건강에 좋은 …
다이어트 식단
다이어트 식단을 알아보는 카테고리 입니다. 다이어트 식단으로 여러가지 방법이 있지만 자신에게 맞는 식단을 찾아야 하며, 다이어트 식단과 관련된 모든 것을 알아볼 것입니다.
저탄고지 식단 원리 전현무가 바디프로필 성공한 이유?
저탄고지 식단으로 전현무가 다이어트에 성공하고 바디프로필 촬영도 무사히 마쳤습니다. 전현무가 시도한 다이어트 원리는 무엇인지 알아보겠습니다. 저탄고지 식단은 우리 몸의 키토시스(Ketosis) …
저탄고지 뜻 확실하게 알아보기
저탄고지 뜻을 알아보겠습니다. 우리가 텔레비전을 시청하거나 미디어를 보면 자꾸 ‘저탄고지 저탄고지’라고 말하는데 도대체 저탄고지가 무엇인지, 그걸 왜 하는 것인지 살펴보겠습니다. …